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2011年06月27日

おまえらの寝坊しない方法書いてけ

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:35:26.88 ID:ncGp3ucn0: おしえれ

2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:35:52.00 ID:76gDZXkK0 寝ない
4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:36:42.64 ID:ncGp3ucn0
>>2

それはちときつい

10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:37:49.21 ID:b1s4r9Y5O

早く寝る

11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:38:30.76 ID:yld2GLzn0

気合

12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:38:35.95 ID:Pa1C2It9i

毎日同じ時間に起きると

そのうち嫌でもその時間に起きる

15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:39:20.23 ID:/V975Orw0
>>12

その方法で毎日昼に起きて寝坊してる

19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:39:57.74 ID:ajgK05Tu0

二度寝して遅刻すりゃ糞怒られるし

ギリギリで出発すると勤務中に吐きそうになるから

それを味わうぐらいならさっさと起きたほうが精神的にも身体的にも楽なのだ

16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:39:30.99 ID:enxKc88K0

死んだ婆ちゃんが使ってた介助用ベッドで寝てる

寝たきり防止機能の一つでタイマーセットでベッドが起き上がる

26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:41:05.52 ID:76gDZXkK0
>>16

縦読みかよ

14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:38:55.99 ID:bRdZIh1XO

ずっと家にいればいいだろ

18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:39:35.72 ID:HTLzcADjO

働かない

20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:40:00.51 ID:76gDZXkK0

ニートになれ

21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:40:10.84 ID:vhwSmJvR0

早起きまとめ

di-ib.net/

22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:40:11.91 ID:r+N6FqIc0

寝てる場所から手が届く位置に目覚ましを置かない

歩いていかないと止められない場所に置く

23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:40:27.52 ID:xTi2kGQ20

目覚ましをわざとベッドから手の届かないとこにおいてる

25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:41:01.09 ID:8Rald+Og0

酒飲むか音楽聴きながら寝る

59 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:51:44.62 ID:ncGp3ucn0

お酒の効力イマイチわからない

64 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:54:39.11 ID:QhUd/pZZ0

酒飲むと眠りが浅くなるから起きちゃうってこと

もちろん疲れはとれないから後でくる

27 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:41:15.56 ID:S/xj9Wl3O

テレビのオンタイマーを使う

音量を爆音に設定しといて「５時５５分！！！５時５５分！！！」

まぁ、目覚めが悪い

32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:42:36.05 ID:Jhxing7B0

寝ないという選択をすると

朝5時あたりに糸が切れた様に寝てしまう

35 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:43:35.91 ID:n2pb44U70

おにーちゃんって起こしてくれるのを妄想する

40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:44:12.16 ID:ncGp3ucn0
>>35

逆に寝てたい妄想だろ

38 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:44:01.54 ID:fyaiuU+80

おかんにおたまとフライパンでカンカン叩いてもらう

39 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:44:07.04 ID:OLvZ1qOA0

休日とか13時間くらい寝てて笑えない

でも目覚まし遠くに置いてても効果あまりないし、

スヌーズ機能とかも元を切るから意味ないし

一生寝なくて済む能力が欲しい

43 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:45:16.90 ID:PytX/3C/0

なんか修練すれば

一日四時間の睡眠で事足りるみたいだね

45 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:47:07.91 ID:bRdZIh1XO
>>43

修練って何すんだよｗｗｗｗｗｗｗ

81 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:04:45.36 ID:jnmBcA0D0

寝る前に何時に起きるぞって強く念じれば

大抵その時間に起きれた

俺だけかもしれんが

82 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:04:58.73 ID:ncGp3ucn0
>>81

気のせいだ

87 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:07:09.13 ID:7u7GGDfm0
>>82

続けると起きられるようになる

91 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:09:09.67 ID:ncGp3ucn0
>>87

それが修行か

46 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:47:17.41 ID:bQCdmYIg0

起きたい時間にテレビが大音量でつくように設定して

リモコンは離れたところに置く

54 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:49:51.41 ID:MENDd58Y0

俺も寝坊してしまった

もう月曜日四回目だよ…

60 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:52:45.91 ID:GknbgLlAO

もしもしのアラーム２分

スヌーズを1分ずらして２つ設定してるわ

61 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:52:47.93 ID:QIgM3oLnO

>>1が何時に寝てんだかわかんないけど、
12時前に寝れば大抵起きたい時間に起きれるし目覚めも悪くない。

俺は今11時30分寝→5時30分起きだ。

夜更かしやら深夜バイトして３時に寝るとかなら知らん。

68 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 12:55:51.79 ID:wyYmpUm80

次の日まで寝て

なかったことにする

95 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:11:00.38 ID:OIgmLJeSP

目覚まし使うと隣の部屋の住人に殺されるので

何か音を出さないで起きる方法はないですか？

さっきもトイレ流したら怒鳴られました

97 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:12:12.79 ID:ncGp3ucn0
>>95

大家に相談しろ

98 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:12:14.42 ID:7u7GGDfm0
>>95

怒って起こしてもらう

99 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:12:33.29 ID:aDA5K6C0i

まず重要なことは緊張感を持つこと

アラームは絶対2回以上鳴る設定にはするな

アラーム音もピアノの静かな曲などにして

無理やり起こされるような大音量にしない

つまり朝起きたい時間にたった一度きり鳴るアラームで起きないと終わり

そういう状況に自らを追い込む

そうすれば起きないといけない時間の前に

自然に身体が身構えてアラーム前に起きることができる

マジでおすすめ

100 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:12:47.63 ID:wdkoXKxlO

緊急地震速報の音をアラームにすれば大丈夫

106 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:17:49.07 ID:ncGp3ucn0
>>100

本能的に起きるかもしれん

103 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:15:22.22 ID:t/Ooo7oe0

目覚ましを二個セットする

ひとつは起きたい時間に、

もうひとつは起きたい時間の2,3時間前にかけておく

128 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:30:47.55 ID:UxKZ6YPXO

寝る前に１５分ヨガしてたらそれまで朝苦手だったのが

嘘のようにスッキリ起きれるようになったぞ。

寝付きも良くなった。

毎日５時半くらいに勝手に目が覚める。

朝に余裕あるってマジでいろいろ捗るな…

160 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 14:25:27.10 ID:5rPueEYXi

ヨガは寝付き良くなる

だがおきられない

137 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:41:24.81 ID:W3D/9Euq0

寝る前に起きたい時間をイメージする

暗示効果か目覚ましなる前に起きる

148 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:50:56.60 ID:ZI5xzGnZ0

目覚まし時計をベッドの下奥深くに設置

止めてる間に目が覚める

150 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:56:47.19 ID:ep6jltpI0

寝起きが悪いのって治るんだろうか

朝すっきり起きれた試しがない

151 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 13:58:20.85 ID:ncGp3ucn0
>>150

友達が持ってた「目覚めがよくなる粉」みたいのがあって

アミノ酸がどーとかって通販で買えるらしいんだが

それ飲んだら目覚めがよくなったわ

154 ：忍法帖【Lv=13,xxxPT】：2011/06/27(月) 14:06:11.97 ID:BOGYFWzf0

・絶対に昼寝をしないこと

・○時に起きるんだ、○時に起きるんだ、と寝る前に深く自己暗示

これでだいたいいけると思うけどなぁ。

それか起きたい時間の２時間前と、起きたい時間の２回アラーム設定して

起きたらあえて２度寝をして、
次にアラームで目が覚める時間が予定の時間になるようにするとか？？

155 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 14:09:50.21 ID:ncGp3ucn0
>>154

後者を使ってるんだが

二度寝すると必ず余裕があると寝るようになる

156 ：忍法帖【Lv=13,xxxPT】：2011/06/27(月) 14:14:47.51 ID:BOGYFWzf0
>>155

ならもう前者だなｗ

○時、○時、○時…ってとにかく自分に言い聞かせて

もし夜中に起きても、○時におきるんだって、再度暗示

だんだんその時間に起きれるようになって、

体が覚えたら暗示かけなくても起きれるようになるはずだよ

157 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 14:16:42.03 ID:ncGp3ucn0
>>156

ｻﾝｸｽ

暗示使ってみるわ

161 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 14:26:30.32 ID:W3D/9Euq0

もう一個これは俺にしか効かないが

オカルト系のまとめサイトを携帯で見ていると

睡魔に襲われる

166 ：忍法帖【Lv=13,xxxPT】：2011/06/27(月) 14:29:51.37 ID:BOGYFWzf0
>>161

俺はmixiアプリの単調な作業ゲーで寝れる

178 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/06/27(月) 14:43:48.00 ID:ZEKGhWN4O

携帯のアラーム１分おきに１０回音量最大で鳴らす

日付変わってから寝ても毎日４時には起きれてるよ

186 ：忍法帖【Lv=12,xxxPT】：2011/06/27(月) 15:05:42.13 ID:ncGp3ucn0

おまえらｻﾝｸｽ

これでなんとかなりそうだ

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